眼部皮下脂肪怎么减掉

前一段时间我由于经常吃一些油腻性或者是高热量的食物，导致脸上的赘肉出现了明显的增多，特别是眼部的位置症状比较明显，并且对眼部或者是脸部的外观也造成了影响，眼部皮下脂肪怎么减掉？