该怎么样去除我们背部的痘痘呢？

       当下,试问谁不想在夏天穿上性感的吊带呢,吊带更是能显示我们的魅力身材,相信不少人苦恼着怎么祛掉背部的痘痘，其实，背部长痘痘一般是由于身体中的油脂分泌过多而导致的，这种类型的痘痘还是可以去除的，所以不必太过于担心，那么有哪些方法可以有效的祛除背部痘痘呢?这样去除了之后我们就会变得更加有自信穿吊带出去逛街了。那下面让我们一起来学习一下。

　　一是要保持背部的清洁，在我们每天洗澡的时候，都应当采用一些有控油祛痘效果的洁肤液洗澡，这样才可以预防和消除背部痘痘。

　　二是我们最好每天使用两至三次身体磨砂类的产品，这样可以祛除我们背部皮肤的角质层，有效的避免背部痘痘的发生。因为在夏天的时候，我们身体出汗比较多，那么都会导致背部毛孔出现了堵塞的现象。

　　三是调整饮食习惯，在日常饮食中，要多吃一些维生素B比较丰富的食物，比如动物的内脏，葡萄等。还有可以多吃一些蔬菜水果等，这样可以保持大便通畅，防止便秘引起的痘痘。

　　但是，祛除背部痘痘要注意四个禁忌事项：

       一是不要磨砂膏与收敛水会刺激皮肤，使用这些会使得背部已经发炎的皮肤情况更加的恶化，同时使得皮脂分泌的变多，导致痘痘更加的严重。而且收敛水能够使得毛孔收缩，使堵塞的毛孔洞口更加的窄小。

       二是祛痘痘不要用手去挤，如果你用手去挤，不仅不能消除痘痘，而且还会导致二次感染，或者留下的疤痕，并且挤压痘痘造成的伤口，受刺激会形成一个隆起的疤痕。

       三是注意不要吃辛辣的食物。

       四是不要经常用浴球搓背部长痘痘的地方，避免受感染。

　　以上就是一些关于怎么祛除背部痘痘的方法，建议你在采用以上方法的同时，也要注意自己的饮食习惯，辛辣、海鲜等刺激性食物尽量少吃，不要给背部的痘痘增加负担，希望这些方法能够祛除你背部的痘痘，解决你的问题。